47,9kg

So, heute ersteinmal nur kurz, weil ich im Büro sitze *aaaarg*

Gewicht heute morgen -> 47,90 kg *freu*

Von mir aus könnte es weiter so flott gehen *grins* Ich finde man sieht auch schon die ersten Unterschiede. Die Hose spannt nichtmehr ganz so arg über meinen Brauerei-Pferd-Arsch und mein Bauch ist nichtmehr so aufgebläht.

Die Verdauung läuft auch super! 

Ich hatte ja zuerst bedenken das die einschläft, aber bisher keine Spur davon *puh*

Die Woche also noch weiter durchhalten mit dem Plan und danach mal weiter sehn. Will nicht gleich auf übermäßige Nahrung umschlagen, sonst ist der Jojo vorprogrammiert. Ich denke danach werde ich mein Sport noch etwas hoch drehn und vorerst auf Rohkost umsteigen *yami* Evt auch ein Paar Suppentage oder so. :-)

Bin grad einfach nur happy! Nun müsste nurnoch das Wetter wieder schöner werden. Es ist schon wieder so kühl geworden und der Himmel ist voller Wolken :-(

 

Liebe Grüße

Alina

Alina am 25.5.10 10:16, kommentieren

49,00kg

Huhu,

konnte mich gestern leider nicht wiegen, war bei meinem Freund gewesen.

Meinen Dätplan hae ich trotzdem weiter durchgehalten :-)

 

Gewicht heute morgen: 49,00 kg *Yay*

 

Wüncshe euch einen schönen Tag!

Alina am 24.5.10 06:47, kommentieren

Startgewicht 52,7kg x_x

So, gerade mal schnell mein heutiges Gewicht, und somit mein Startgewicht zu posten...

Ich dachte ja das es schlimm ist, aber so extrem???

Ach du scheiße xD

 

Bild kann ich erst ab morgen einstellen, muss erst die Cam aufladen >.<

 

<3 xoxo Alina

Alina am 22.5.10 07:50, kommentieren

Der erste Eintrag :-)

So, nun kommt also mein erster Eintrag.

Hier möchte ich auch gleich bloggen wie ich abnehmen möchte.

 Ab morgen werde ich eine Woche lang teilfasten.

Das heißt:

 

Morgends gibt es

*3 EL Leinsamen

*2 EL Milchzucker

*60 ml Milch 1,5 %

Somit komme ich beim Frühstück auf ~200kcal und die Verdauung schläft nicht allzusehr ein

 

 Über den Tag verteilt nurnoch trinken

*Wasser

*Tee

*Light Getränke

 

Sport:

min. 20 min joggen

50 Situps

 

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Soviel zur ersten Woche, wills ja nicht gleich übertreiben ^.^

Dazu poste ich täglich mein gewicht und mache ein Foto vom Bauch

*ürgs*

Alina am 21.5.10 21:21, kommentieren